De enige sauna's met bewezen gezondheidsvoordelen

Infrarood goed voor spieren, hoe werkt het?

Dat infraroodstraling goed voor de spieren is, dat is geen nieuws. De voorbije 40 jaar is er veel onderzoek gedaan naar het effect van het gebruik van infraroodsauna op onze gezondheid, onder andere bij mensen die last hadden van spierpijnen en stijfheid in de gewrichten. Hun levenskwaliteit gaat er dankzij een infraroodsauna merkbaar op vooruit.

Spierpijn is een gevolg van overbelasting van je spieren. Er ontstaat dan een ophoping van afvalstoffen, met name melkzuur. Het is verstandig om de spierpijn die je ervaart te verlichten zodat je minder pijn ervaart. Dat kan heel goed met een therapeutische Health Mate infraroodsauna, zeker na een stressvolle dag. Je spieren krijgen een zuurstof-boost en herstellen zich: zuurstofrijk bloed gaat naar de spieren, de afvalstoffen worden afgevoerd. En dat pijnlijke, stramme gevoel verdwijnt!

Hoe werkt de infraroodstraling voor spieren?

Door de infraroodstraling verbetert de doorbloeding, waardoor de spierpijn afneemt. De getroffen spieren kunnen zich vlugger ontdoen van de afvalstoffen (melkzuren) en door de verbeterde doorbloeding worden voedings- en bouwstoffen vlugger aangevoerd. Daarnaast wordt ook de opname van zuurstof bevorderd. Door behandeling met de straling van een therapeutische Health Mate infraroodsauna wordt de kramp in de spier verminderd. De spieren worden dan weer buigzaam en soepeler. Door al deze voordelen worden onze infraroodcabines ook vaak gebruikt door topsporters bij spierpijn of een eventuele blessure. Omdat de infraroodstraling bijdraagt aan het bevorderen van herstel van de spieren na een zware training.

Effect van infraroodstraling op uw spieren

Welke effecten heeft infraroodstraling uw spieren:

  • Omdat de stralingselementen van Health Mate moleculen in ons lichaam in beweging zetten, wordt er warmte opgewekt binnen in ons lichaam. De warmte zorgt ervoor dat (gespannen) spieren zich ontspannen en meer flexibel worden. Omdat je bloedsomloop gestimuleerd wordt krijgen je spieren ook een betere doorbloeding.
  • Tegelijk maakt ons lichaam onder invloed van infraroodstraling endorfine aan – een stof die wordt opgewekt tijdens o.a. inspanning. Endorfine werkt als pijnstiller en zorgt ervoor dat we ons gelukkig voelen.

Dat verklaart waarom mensen met spierpijn die 2 à 3 keer per week in een Health Mate-infraroodsauna zitten, opmerkelijk minder last hebben en minder vaak een beroep moeten doen op een fysiotherapeut.