De enige sauna's met bewezen gezondheidsvoordelen

Astma en infraroodsauna: is het geschikt voor astmapatiënten?

Astma klachten kunnen met een therapeutische Health Mate infraroodcabine worden verlicht. Hoewel vaak het tegenovergestelde beweerd wordt, kunnen mensen met astma of een lichte vorm van COPD wel degelijk baat hebben bij het gebruik van infraroodsauna. Door de warmte ontspannen de spieren, waardoor de ademhaling zich verdiept. Dit geldt wel alleen voor de infraroodsauna, waarin de luchtvochtigheid niet zo hoog is. De Health Mate infraroodsauna produceert droge lucht van een lagere temperatuur, wat de kans op benauwdheid verkleint. Een stoomsauna met een hoge luchtvochtigheid kan juist averechts werken.

Behandeling astma met de infraroodsauna

Astma is een chronische aandoening, maar kan wel worden behandeld. De therapeutische infraroodsauna’s van Health Mate kunnen hier een waardevolle rol bij vervullen door hun infraroodstraling met bewezen effect. Deze onschadelijke straling dringt diep door tot in het lichaam (6.340 nanometer) en heeft een kalmerende werking op de geïrriteerde luchtwegen. Het resultaat? De klachten zullen verminderen en de weerstand wordt opgebouwd.

Tijdens een infraroodsessie hebben de hitte en de tropische temperaturen een positief effect op je luchtwegen. Door de hitte ontspannen je spieren zich in de sauna, ook de kleine spieren rondom de luchtwegen. Dit is een voordeel voor jou als astmapatiënt, omdat je ademhaling dieper en rustiger wordt. Hierdoor worden de klachten met het ademhalen direct verlicht. Bovendien is de kans op een astmatische aanval kleiner wanneer je rustig en diep kunt ademhalen.

Bij behandeling van astma met infraroodstraling adviseren wij om de infraroodcabine in het begin twee maal per week te gebruiken en dit later uit te bouwen naar drie maal per week. Het is belangrijk om de sessies geleidelijk op te bouwen. Begin hierbij met 30 minuten en bouw later op tot 40 minuten. Dit is een algemeen advies. Wilt u weten wat voor uw situatie het beste resultaat oplevert? Vraag het dan aan onze experts.

Wat is astma?

Astma is een luchtwegaandoening waarbij de longen chronisch zijn ontstoken. Hierbij zijn de slijmvliezen in de longen geïrriteerd wat verschillende soorten klachten veroorzaakt. Vooral hoesten en benauwdheid komen veel voor en kunnen het gevoel geven dat ademen moeilijk is.

Deze aandoening is onder te verdelen in verschillende vormen:

  • Allergisch astma – klachten ontstaan door prikkels zoals stuifmeel, huisstofmijt of bepaalde voedingsstoffen;
  • Intrinsiek astma – klachten ontstaan door ‘niet-allergische’ prikkels zoals uitlaatgassen, rook, benzine of parfum;
  • Inspanningsastma – klachten ontstaan bij inspanning, vooral als u te snel in beweging komt;
  • Ernstig astma – deze vorm komt weinig voor, is moeilijk onder controle te houden en vergt regelmatige controle.

Symptomen astma

Astma is onder andere te herkennen aan de onderstaande symptomen:

  • Benauwdheid;
  • Regelmatig hoesten;
  • Piepende ademhaling;
  • Kortademigheid.

Astma is een chronische aandoening, maar periodes van klachten kunnen variëren van weken tot maanden waarin je last hebt van astmatische klachten tot periodes waarin je hier weinig van merkt. Tijdens een infraroodsessie hebben de diepe straling en de temperatuur een positief effect op uw luchtwegen. Middels een Health Mate infraroodcabine in huis heb je altijd de mogelijkheid om je astma klachten te verminderen.