De enige sauna's met bewezen gezondheidsvoordelen

Infrarood en fibromyalgie: helpt bij verlichten van uw klachten

Infraroodstraling kan helpen met het verlichten van fibromyalgie klachten. Hoewel er slechts weinig onderzoek verricht werd, blijkt uit de reactie van mensen met fibromyalgie, dat het regelmatig gebruik van een therapeutische infraroodcabine de pijn verlicht en de spieren en gewrichten versoepelt zodat bewegen minder pijn doet.

Behandeling fibromyalgie met de infraroodcabine

Fibromyalgie is een chronische aandoening, maar kan wel worden behandeld. De therapeutische infraroodsauna’s van Health Mate kunnen hier een waardevolle rol bij vervullen door hun infraroodstraling met bewezen effect. Deze onschadelijke straling dringt diep door in de spieren en gewrichten (6.340 nanometer) en zorgt dat het gebied verwarmd wordt en de doorbloeding wordt verbeterd. Het resultaat? Aanzienlijke vermindering van je pijnklachten.

Infrarood heeft positief effect op fibromyalgie

Een infraroodsessie kan een positief effect hebben op gewrichts- en spierpijnen. Dat geldt ook voor mensen met een reumatische aandoening, zoals fibromyalgie. Onderzoekers van het Medisch Spectrum Twente (MST) en de Saxion Hogeschool in Enschede onderzochten halverwege de jaren negentig wat de invloed is van een infraroodsauna op mensen met reuma. Op korte termijn is de infraroodsauna een goede, symptoom verlichtende therapie, concludeerden zij. Met name de hoeveelheid pijn en stijfheid namen flink af nadat de deelnemers een halfuur in een therapeutische infraroodsauna hadden gezeten.

Bij behandeling van fibromyalgie met infraroodstraling adviseren wij om drie maal per week gebruik te maken van je infraroodsauna. Als u echter acuut last heeft, wordt dagelijks gebruik geadviseerd. Daarnaast is het belangrijk om de sessies geleidelijk op te bouwen. Start met sessies van 30 minuten en bouw deze geleidelijk uit tot 60 minuten. Dit is een algemeen advies. Wil je weten wat voor uw situatie het beste resultaat oplevert? Vraag het dan aan onze experts.

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in de bindweefsels en spieren. Fibromyalgie wordt beschouwd als een vorm van weke-delen-reuma en is een van de meest voorkomende pijnsyndromen. Deze aandoening is chronisch en het is op dit moment onbekend waardoor deze ziekte veroorzaakt wordt. Fibromyalgie gaat gepaard met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen.

Symptomen fibromyalgie

De klachten bij fibromyalgie zijn erg wisselend. Toch zijn er een aantal symptomen die vaak optreden:

  • Pijn in de rug, nek, schouders, borstbeen, de zijkant van de heupen of de binnenkant van de knie;
  • Vermoeidheid; 
  • Krachtverlies;
  • Stijfheid in de ochtend of als u na een periode van stilzitten/ -liggen weer in beweging komt;
  • Slaapproblemen;
  • Stemmingsklachten door pijn en vermoeidheid.