De enige sauna's met bewezen gezondheidsvoordelen

Infraroodsauna verbetert weerstand en immuunsysteem

Ken je dat? De dagen worden korter en het lijkt wel alsof je meteen verkouden en grieperig wordt. Middels een therapeutische infraroodsauna verbetert je weerstand en je immuniteit. Hierdoor krijgen verkoudheden, griep virussen en andere ziekmakers minder kans. Wanneer je regelmatig in je Health Mate infraroodcabine verblijft, geef je je immuunsysteem een enorme boost!

Betere weerstand door infraroodsauna

jouw infraroodsauna is met name goed voor de aanmaak van witte bloedcellen. Deze cellen zijn het best te omschrijven als het leger dat in actie schiet als virussen het lichaam binnendringen. Een regelmatige saunasessie in een therapeutische Health Mate infraroodcabine zorgt ervoor dat je meer witte bloedcellen aanmaakt. Daardoor is het hele systeem alerteren valt het ziekmakers beter aan. En als je toch ziek wordt je sneller beter..

Geef virussen minder kans

Poolse wetenschappers van het Institute of Biomedical Science in Krakau onderzochten in 2013 aan de hand van bloedstalen of het aantal witte bloedcellen bij atleten na een (klassieke Finse) sauna beurt hoger was dan bij niet-getrainde mensen. In beide groepen was er een verhoogde hoeveelheid witte bloedcellen, lymfocyten, neutrofielen en basofielen, die allemaal een belangrijke rol spelen bij de werking van het immuunsysteem. Atleten deden het nog beter dan mensen, zonder atletische achtergrond, maar een verhoogd effect was er in beide gevallen.

Minder verkouden

Omdat een banale verkoudheid bij oudere mensen vaak de oorzaak is van ernstige ziekten (bronchitis, longontsteking…), onderzocht een groep wetenschappers wat het effect van een sauna op verkoudheden was. Uit het onderzoek blijkt dat mensen die twee maal per week naar de sauna gaan gedurende zes maanden, tot 30% minder verkoudheden oplopen dan zij die de sauna niet bezoeken.

Infraroodsauna verbetert weerstand en immuunsysteem

Nog een reden waarom een therapeutische infraroodsauna je weerstand verbetert is omdat je elke keer dat je in de infraroodsauna gaat, ontgift. Noem het een preventieve gezondheidskuur die je lijf proper maakt én houdt. Want als je afvalstoffen uitzweet voel je je sowieso een stuk beter: minder hoofdpijn, minder kwaaltjes, meer energie. Dat zweten goed is om afvalstoffen te verwijderen, wisten de Grieken al.  Zweet zorgt ervoor dat vetoplosbare gifstoffen omgezet worden in gifstoffen die oplosbaar zijn in water en dus ‘vervoerd kunnen worden’. Via de poriën verlaten ze de huid. En omdat je in een echte infraroodsauna drie keer zo hard zweet als in een klassieke sauna, is dat effect nog sterker.