De effecten van verschillende sauna's

Drie soorten warmtetherapie

Er bestaan grofweg drie types sauna: de klassieke Finse sauna, de stoomcabine (hammam) en de infraroodcabine. Elk type werkt op een andere manier op het lichaam en heeft eigen voor- en nadelen.

Klassieke sauna

De Finse sauna verwarmt de lucht tot 80 à 100 °C met een lage luchtvochtigheid. De hoge temperatuur belast hart en bloedvaten zwaar — niet iedereen verdraagt dit goed, en mensen met hart- of bloeddrukproblemen wordt afgeraden er gebruik van te maken.

Stoomcabine

Een hammam werkt met temperaturen rond 45 °C maar nagenoeg 100% luchtvochtigheid. Aangenaam voor luchtwegen en huid, maar het vochtige milieu vraagt strikt onderhoud om schimmel en bacteriën te vermijden.

Infraroodcabine

Een Health Mate® infraroodcabine werkt fundamenteel anders: de stralers verwarmen niet de lucht, maar rechtstreeks het lichaam. Sessies gebeuren bij 45 à 60 °C — comfortabel, veilig en geschikt voor wie de hitte van een klassieke sauna niet verdraagt. Net daarom is infrarood ideaal voor dagelijks gebruik, sportherstel en mensen met chronische klachten.

Waarom je een infraroodcabine wilt gebruiken

Bij Health Mate Shop adviseren we klanten die infraroodwarmte willen gebruiken voor ontspanning, comfort, herstel na inspanning en algemeen welzijn. Vanuit onze jarenlange praktijkervaring helpen we bij het kiezen van een cabine die aansluit bij de persoonlijke wensen en gebruikssituatie.

Health Mate® is een internationaal gevestigd merk in infraroodcabines. Wij kiezen voor Health Mate vanwege onze jarenlange praktijkervaring met de cabines, het gebruikscomfort en de ondersteuning door fabrikant en importeur. Bij ons in 's-Gravenwezel krijg je persoonlijk advies en kun je op afspraak zelf een cabine testen.