De werking van een infraroodsauna
Een infraroodsauna werkt anders dan de klassieke sauna. De klassieke sauna warmt de saunacabine op tot ongeveer 90 graden, en verdampt water om de hitte draaglijk te maken. Een infraroodsauna daarentegen warmt je lichaam rechtstreeks op. Dit is efficiënter én aangenamer. In plaats van de 90 graden in een reguliere sauna, is 50 graden hier voldoende om afvalstoffen eruit te zweten. Sterker nog: je zweet twee à drie keer zoveel in die 50 graden dan wanneer je in de 90 graden van een klassieke sauna zit.
Wat doet infraroodstraling met het lichaam?
Infraroodstraling wordt gegenereerd op een golflengte tussen 750 en 10.000 nanometer. Die golflengte is belangrijk, want die bepaalt of de straling effectief therapeutisch werkt of ‘gewoon deugd doet’. Veel infraroodsauna’s werken niet effectief therapeutisch. Om een effectief therapeutisch effect te hebben, moet er een bepaalde golflengte zijn. De golflengte van de stralingselementen moeten afgesteld staan op het ritme van het water van onze lichaamscellen (5600 – 10.000 nanometer).
Bij Health Mate genereren de stralingselementen infraroodstraling op een golflengte van 6340 nanometer. Hierdoor dringen ze door tot in onze lichaamscellen en zetten ze daar moleculen in beweging. Die beweging binnen in ons lichaam wekt (eveneens vanbinnen) warmte op. De infraroodstralen slagen er dus in ons lichaam op te warmen zónder de omgevingslucht te verwarmen.
Vervolgens gaat je lichaam aan de slag om die warmte af te voeren. Je gaat dus zweten en verliest lichaamsvocht: 80% water en 20% afvalstoffen. Heel dat afkoelingsproces vraagt energie. Dat betekent dus ook dat je calorieën verbrandt. Je zit lekker relaxed en comfortabel en toch is je hele lichaam hard aan het werk. Je hartslag versnelt en je inwendige en perifere bloeddoorstromingen worden gestimuleerd.