De enige sauna's met bewezen gezondheidsvoordelen

Infraroodcabine en topsporten: verbeter uw prestaties.

Infraroodcabine en sporten, het is niet meer weg te denken uit de topsport. Ter voorbereiding op een wedstrijd in de topsport is zweten in een infraroodcabine vóór en/of na het sporten de normaalste zaak in de wereld. Heel wat topsporters gebruiken een therapeutische Health Mate infraroodsauna om hun prestaties te verbeteren en blessures te vermijden. En dat hoeft je niet te verbazen, want onderzoek van de University of Otago in Nieuw-Zeeland bewees onlangs nog dat mannelijke lopers hun uithoudingsvermogen zagen verbeteren door na elke loopsessie een half uur in een Health Mate infraroodsauna te gaan.

Infraroodcabine en (top)sporten

Tijdens de Olympische spelen van 1936 in Berlijn werden voor het eerst saunas neergezet die sindsdien niet meer weg te denken zijn in de topsport. Vandaag de dag is zweten in een infraroodcabine als voorbereiding op een wedstrijd de normaalste zaak van de wereld. Niet alleen maakt het je spieren en gewrichten losser en meer ontspannen, het bevordert ook de doorbloeding. Daarnaast zorgt een infraroodsessie voor een hogere elasticiteit van de spieren en pezen, waardoor de kans op een blessure tijdens het sporten aanzienlijk kleiner is.

Sneller herstel met infrarood

Het gebruik van infrarood na het sporten zorgt voor een sneller herstel van de spieren en gewrichten. Door de infraroodwarmte worden je spieren losgemaakt en is de kans op spierpijn aanzienlijk lager. Ook vermindert de warmte de kans op blessures na een intensieve training. Heb je toch een blessure opgelopen, dan is infraroodstraling ook de ideale oplossing. In een therapeutische Health Mate infraroodcabine genezen blessures namelijk tot drie keer sneller.

Flexibeler door infraroodcabine vóór en na het sporten

Naast het opwarmen van de spieren, maakt infraroodstraling het lichaam een stuk flexibeler. Onderzoek heeft aangetoond dat stretchen na een infraroodsessie van 40 minuten, leidt tot een permanente stijging van 0,5% in flexibiliteit. Dat lijkt misschien niet veel, maar infraroodstraling verhoogt uw tijdelijke flexibiliteit al met 10% en daarvoor hoef je overigens maar 20 minuten in de cabine te verblijven.