Waar moet je op letten bij het kopen van een infraroodsauna?
Niet iedere (infrarood)sauna is hetzelfde. Heb je interesse in een infraroodsauna? Houd met de volgende dingen dan rekening.
1. Traditionele sauna versus infraroodsauna
Het verschil tussen de traditionele sauna en de infraroodsauna is groot. Naast dat de klassieke sauna heter wordt en anders wordt opgewarmd dan een infraroodsauna, zijn de effecten ook heel anders. In een traditionele sauna zweet je meer en kan je goed ontspannen, maar als je wilt profiteren van een breed scala aan gezondheidsvoordelen, dan is de infraroodsauna the way to go.
Een infraroodsauna helpt je spieren en gewrichten te ontspannen, gaat vermoeidheid en stress tegen, en verlicht klachten van een aantal chronische ziektes (zoals astma, reuma, kanker en Lyme). Let dus goed op bij het kopen van een infraroodsauna, dat het daadwerkelijk om een infraroodsauna gaat.
2. Kies een effectieve therapeutische infraroodsauna
Wanneer je een infraroodsauna koopt, is het belangrijk te letten op het therapeutische effect van de sauna. Veel infraroodsauna’s zijn namelijk niet therapeutisch door de golflengte van de stralingselementen. De golflengte van de stralingselementen moeten afgesteld staan op het ritme van het water van onze lichaamscellen (5600 – 10.000 nanometer). De infraroodsauna’s van Health Mate Shop voldoen bijvoorbeeld aan deze eis, waardoor de gezondheidsvoordelen optimaal zijn.
3. Denk na over de grootte van de infraroodsauna
Infraroodsauna’s zijn er in veel verschillende maten. Bedenk van tevoren goed of je voor een kleiner of groter model wilt gaan. Wil je er met meerdere mensen tegelijk in kunnen? Vind je het belangrijk om ook (een beetje) te kunnen sporten / bewegen in de infraroodsauna? Dit zijn vragen om in het achterhoofd te houden bij het maken van een keuze voor een infraroodsauna. Sporten in een infraroodsauna werkt namelijk enorm goed. Door de warmtestraling worden je spieren en gewrichten warm, waardoor je makkelijk wat oefeningen kan doen – zonder ze te belasten.
Wil je graag advies over de beste infraroodsauna voor jou? Hier plan je een gratis consult in.