De sauna en afvallen: hoe zit het?
Ben je geïnteresseerd in het aanschaffen van een sauna omdat je graag wat (extra) wil afvallen? Veel mensen zweren bij een sauna om gewichtsverlies nog wat meer te stimuleren. Niet gek, want je kan in een half uur tijd al behoorlijk wat calorieën verbranden. Wel is het handig om te kijken in welke (soort) sauna je investeert. Niet elke sauna werkt hetzelfde en niet elke sauna is even effectief.
Welke sauna is de beste?
Om af te vallen (maar ook om allerlei andere redenen) raden wij aan om voor een infraroodsauna te gaan ten opzichte van de traditionele sauna. Naast dat de infraroodsauna een hoop voordelen voor je gezondheid kent, zweet je in deze sauna’s ook nog eens meer. Tenminste: als je een goede (therapeutische) infraroodsauna hebt. In de therapeutische infraroodsauna’s die wij verkopen zweet je twee tot drie keer harder dan in een traditionele sauna. Je verbrandt daardoor ook twee tot drie keer meer calorieën, waardoor je sneller (meer) afvalt.
Meer weten over infraroodsauna’s in relatie tot afvallen? Hier lees je er meer over.